Je suis Bérangère, professeure de Yoga Vinyasa. J’ai été formée par Gérard Arnaud, figure emblématique du Yoga en France. J’ai terminé ma formation de 200h en 2025, et mon diplôme est certifié par Yoga Alliance.
Je suis passionnée de sport depuis des années, et j’ai découvert avec le Yoga Vinyasa une façon de conjuguer dynamisme et sérénité.
Le Vinyasa est un type de yoga qui synchronise les postures (Asanas) et la respiration. Dans mes cours, tu trouveras un enchaînement entre des postures toniques et statiques, debout et assises, et un temps final dédié à la relaxation (Savasana).
Dans le yoga, on dit qu’on reste élève toute sa vie. C’est une idée qui m’inspire chaque jour. À travers mes cours, j’espère offrir à chacun un espace rien qu’à soi, un moment pour bouger, mais aussi une expérience de bien-être.
A très vite sur le tapis !
Bérangère Yoga 